Disfruta el momento

Disfrutar Cada Momento

Otro día mas; levantarse temprano, ir a trabajar, ojalá tener tiempo para almorzar y seguir trabajando para después llegar a tu casa, echarse, tomar un rico chocolate caliente con este frío y disfrutar de la serie del momento.  A veces ocupamos muchas horas del día en trabajar, terminar tareas y divagar, y nos olvidamos de estar en el presente, disfrutar cada momento y sacar lo mejor de cada situación. Estudios* dicen que el divagar disminuye nuestra capacidad de ser felices, ya que generalmente cuando divagamos pensamos en cosas negativas, o en quehaceres y tareas pendientes, que terminan siendo una lata.

Los invito a que estemos conscientes de nuestra felicidad y de los momentos que nos entrega el tiempo, si vas camino a tu trabajo o de vuelta, abre los ojos y disfruta de la música, mira la cordillera recién nevada, observa las hojas y sus diferentes tonos, verás el mundo desde otra mirada. Cuando llegues a tu casa, dile algo lindo a tu pareja, cocinen juntos, disfruten el uno al otro, estar conscientes es estar despierto y celebrar con pequeñas cosas esa conexión con la vida, la naturaleza y a la persona que elegiste.

Esta es una de las premisas que mueve nuestra evolución como Planning Creativo.

¡Estén atentos a más!

*Fuentes:
https://www.trackyourhappiness.org/
https://www.ted.com/talks/matt_killingsworth_want_to_be_happier_stay_in_the_moment

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