Contigo mismo

Cita contigo mismo

Tomarse el tiempo para estar contigo mismo es fundamental para el crecimiento personal.

Aquí te dejamos la receta perfecta:

N1 Libera tu agenda y apaga tu celular.

N2 Date una rica ducha o tina y sólo piensa en lo rico que es y se siente.

N3 Ponte tu pijama más cómodo.

N4 Prepárate tu comida o snack favorito.

N5 Hace una lista de todo lo que amas de ti, sobre lo que quieres alcanzar.

N6 Celebra las cosas que ya has logrado y planifica en convertir el resto en realidad.

 

¡Repite este ritual cuando lo necesites!

 

 

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